Herzlich willkommen – ich bin Barbara M. Oechsler
Ich begleite Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit und echter Präsenz. In meiner Arbeit verbinde ich körperorientiertes Wissen über das autonome Nervensystem mit der Methode The Work of Byron Katie.
Viele Menschen möchten sichtbarer werden – beruflich, kreativ oder im Alltag. Sie haben Ziele, Ideen und den Wunsch, etwas in Bewegung zu bringen. Doch oft fehlt ein entscheidender Schritt: das
Bewusstsein für den eigenen Ausgangspunkt.
Wo stehe ich gerade? Was spüre ich? Bin ich innerlich bereit, sichtbar zu sein?
An diesem Punkt setze ich an. Denn echte Veränderung braucht mehr als Strategien oder Motivation – sie braucht ein sicheres inneres Fundament. Mit The Work hinterfragen wir belastende Gedanken und Überzeugungen, die uns zurückhalten. Gleichzeitig geben wir dem Nervensystem ein „Update“: Raus aus dem alten Stressmodus – hin zu mehr Sicherheit, Präsenz und Handlungsfähigkeit.
Sichtbarkeit darf sich gut anfühlen. Und sie beginnt immer in dir.
Und was Sichtbarkeit mit dem Nervensystem zu tun hat, lies in meinem Blog.
Aktuelles
Hier findest du alle aktuellen Termine rund um mein Angebot:
The Work und Trauma* am 4. September 2025 online
Hast du Schwierigkeiten dich abzugrenzen, oder gehst du bei der kleinsten Sache an die Decke? Du pendelst zwischen ständiger Anspannung und totaler Erschöpfung?
Dann lass uns gemeinsam das Nervensystem regulieren und mit The Work mehr Frieden und Klarheit in dein Leben bringen.
Wir treffen uns jeden 1. Donnerstag im Monat von
19:00 bis 20:30 Uhr kostenlos und ohne verherige Anmeldung online.
Sende uns einfach eine E-Mail und wir schicken dir den Zoom-Link zu.
Work-Erfahrung ist von Vorteil und du bist auch herzlich eingeladen, wenn du The Work noch nicht kennst.
*Bitte wisse, dass dies kein therapeutisches Angebot ist. Du bist herzlich willkommen, wenn du dich stabil fühlst.
Gemeinsam sichtbar werden – Kameratraining
Ein Workshop für alle, die sich sichtbarer zeigen möchten – vor der Kamera, im Alltag oder bei Präsentationen. Mit Übungen zur Selbstregulation, The Work of Byron Katie und viel Gemeinschaft schaffen wir einen sicheren Raum für echte Präsenz. Nächstes Seminar: 18.–21. Sept. 2025 in Österreich.
Kostenfreies E-Booklet "The Work & Trauma"
Hol dir das kostenfreie E-Booklet "The Work & Trauma"
inkl. einer Mini-Checkliste zur Selbsteinschätzung
Mit diesem E-Booklet verbinden wir die überraschend einfache, wie kraftvolle Methode „The Work“ mit Entwicklungs- bzw. Bindungstrauma. Du erfährst, was der Unterschied zwischen
Entwicklungs- und Schocktrauma ist, wie du The Work anwenden und dir einen sicheren Rahmen für die innere Arbeit schaffen kannst.
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