Mitten im Raum

  • Raum für dich - alles darf sein
  • Körper - Emotion - Gedanken
  • Sicherheit
  • Mut
  • Fülle, Freiheit, Raum und Sein


Überblick

Lokale Gruppe Online

Kostenlose The Work Online Gruppe

The Work - Einstieg 5 Wochen Kurs - Online - VERSCHOBEN

The Work - Aufbau 8 Wochen Kurs - VERSCHOBEN

Hatha Yoga - Online

 


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Turnus: wöchentlich

The Work of Byron Katie - ONLINE

5-wöchiger Einstiegs-Kurs

Lust auf The Work? Wir machen dir den Einstieg leicht.
In diesem fünf Wochen-Online-Kurs lernst du die Grundlagen von The Work of Byron Katie und wendest sie an:

  • Finden und Aufschreiben der stressigen Gedanken
  • Untersuchung mit den 4 Fragen
  • Die verschiedenen Umkehrungen
  • The Work als Meditation

Bringe deine Themen mit! Von Beziehungen über Familie bis hin zum Job und auch gesellschaftliche, globale Themen sind Willkommen. Wir nehmen uns Zeit, für all deine Fragen rund um den Prozess. Als ausgebildete Coaches (vtw) begleiten wir dich durch die Untersuchung, und unterstützen dich dabei, selbst eine gute Begleiter:in zu werden.

Und noch dazu, kannst du dich über unseren wöchentlichen Termine hinaus mit deinen Kurs-Kolleg:innen vernetzen und The Work praktizieren.

Noch nicht genug?
Dann schau doch mal bei unserer kostenlosen The Work Online Gruppe vorbei. Auch hier treffen wir uns wöchentlich und untersuchen einen stressigen Gedanken im Popcorn Stil. Was das ist? Finde es heraus. Du bist herzlich Willkommen.

Fragen und Anmeldung bitte unter:


mail: mail@mitten-im-raum.de
mobil: 0172/2845837

Veranstaltungsort: ONLINE

Kosten für den Kurs: 108€


Wir haben 12 Plätze zu vergeben.
Wir freuen uns auf dich.

Barbara & Suzane



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Turnus: wöchentlich

The Work of Byron Katie

8-wöchiger Aufbau-Kurs

Du möchtest tiefer in The Work einsteigen? Hast schon The Work Grundlagen, vielleicht  sogar schon einen unserer Kurse oder einen unserer Kollegen besucht und willst mehr davon? Dann bist du hier genau richtig!

Der 8-wöchige Aufbau-Kurs bietet dir die Möglichkeit deine Work-Erfahrungen zu vertiefen. Klar, gehört auch hier das Ausfüllen des Arbeitsblattes zum Programm, schließlich gehört es zu den „The Work-Basics“ und kann nicht oft genug wiederholt werden.

So wie wir uns in den vier Fragen und den Umkehrungen „ausbreiten“ und mit ihnen tiefer und tiefer tauchen können, so geht es uns selbst auch immer wieder mit dem Arbeitsblatt „Urteile über deinen Nächsten“.

Neben diesen „Basics“, widmen wir uns intensiv den vier Fragen und den Umkehrungen. Es gibt ein paar interessante Unterfragen, genauso wie sogenannte Neuformulierungen, für den Fall, dass du noch mehr über dich herausfinden möchtest. Wir zeigen dir Möglichkeiten auf, wie es weitergehen kann, wenn du mal in der vierten Frage hängen bleibst, und stellen dir ein paar spannende Ideen vor, wie du an weitere stressige Überzeugungen und Glaubenssätze herankommen kannst. Wir werden uns auch intensiv mit dem Begleiten beschäftigen: Wir begleiten dich, unterstützen dich während du begleitest und geben dir ein paar wertvolle Tipps rund um das Begleiten.

 

Wir freuen uns ganz besonders darauf, wenn du deine Themen, Fragen und Wünsche mit einbringst.

 

Lass uns an dem Einzigen arbeiten, was wir tatsächlich beeinflussen können: unser Denken!

 

In diesem Sinne - wir freuen uns auf dich!

Fragen und Anmeldung bitte unter:


mail: mail@mitten-im-raum.de
mobil: 0172/2845837

Veranstaltungsort: Berger Str. 200, Bornheim, FfM

Kosten für den Kurs: 180€


Wir haben acht Plätze zu vergeben
Herzlich Willkommen!

Barbara & Suzane

Dieser Kurs ist mit 2 Tagen für die Anerkennung bzw. Aufrechterhaltung für den Coach für The Work (vtw) anerkannt.



Mittwoch
01
Juli
2020
Mittwoch
08
Juli
2020

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Yoga Stunde 75 Minuten - ONLINE

Hatha Yoga nach Swami Sivananda

In der Tradition von Swami Sivananda unterrichten wir 75 Minuten Hatha Yoga, und du kannst bequem von Zuhause aus daran teilnehmen.

 

Der Kern der Stunde besteht aus der klassischen Yoga Vidya Grundreihe mit Atemübungen, Sonnengebet, Variationen der YV-Grundreihe und verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken.

 

Übe wöchentlich bei uns Yoga und sorge damit für ein ausgeglichenes Gemüt und eine gute Körperwahrnehmung.

 

Beginn: 11 Uhr

Die Teilnahme kostet 12,- € pro Yoga-Stunde (75 Minuten)

 

Du bist herzlich Willkommen!

 



Sommerpause

The Work of Byron Katie - ONLINE

Online Gruppe - kostenlos

Mehr denn je müssen wir aufpassen, was wir denken. Ich meine das wortwörtlich! Aufpassen - achtsam sein, was wir gerade denken und glauben. Aus diesem Grunde möchten wir euch die Möglichkeit bieten eure stressigen, angstmachenden Gedanken mit Hilfe von The Work zu untersuchen - kostenlos.

 

Wir treffen uns Online und untersuchen eine Stunde lang einen der Sätze, die ihr mitbringt. Wir wählen eine Überzeugung aus, in der sich möglichst jeder von uns wiederfinden kann.

 

Wenn du teilnehmen möchtest, schreibe uns bitte eine Mail, dann senden wir dir gerne eine Einladung.

 

Lasst uns gemeinsam an dem Einzigen arbeiten, was wir beeinflussen können: unser Denken!

 



Sommerpause

Lokale Gruppe - ONLINE

Ehrliches Mitteilen

Ein echter Kontakt ist nur in der Gegenwart möglich. Alles andere sind vergangene Geschichten, mentale Akrobatik, Urteile über uns selbst, unsere Mitmenschen oder projizierte Ängste und Sorgen in die Zukunft. Wie aber erreicht man die Gegenwart? Wo ist das Hier und Jetzt, von dem so viele reden?

 

Es ist dort, wo du bist. Dort wo du - verankert in deinem Körper - wahrnimmst, wie es dir geht.

 

Beim ehrlichen Mitteilen drücken wir aus, was wir auf den drei Hauptebenen: Körper • Emotion • Geist in diesem Moment gerade wahrnehmen.

 

Alle anderen hören aufmerksam zu. Und dann trittst du ein in den Raum in dem eine tiefe, ehrliche Verbindung mit anderen möglich wird.

 

„Wenn du dich ehrlich mitteilst, bist du mit deiner ganzen Schönheit da.“ (sp)

 

Probiere es aus.

Wir freuen uns auf dich.

 

Das Format der ehrlichen Kommunikation stammt von  Gopal Norbert Klein  und wurde von ihm unter dem Namen "lokale Gruppe" ins Leben gerufen.