8-wöchiger Kurs - FRANKFURT

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um gezielt dein Fasziengewebe, deine  Gelenke und Bänder anzusprechen.

Da jeder Körper individuell ist, stehen dir verschiedene Hilfsmittel, wie Kissen, Gurte und Blöcke zur Verfügung, die dich dabei unterstützen können, deinen Körper ganz achtsam in die für dich passende Position zu bringen.

Beim YinYoga bekommt deine Körperintelligenz ihren Raum. Exaktheit und Ästhetik stehen im Hintergrund.

Du bist eingeladen sehr aufmerksam auf deinen Körper zu hören und zu genießen, wie tief du dich in den einzelnen Körperstellungen entspannen kannst.

Veranstaltungsort: Yogahaus Frankfurt

Kursbeginn: Dienstag, 6.Oktober 2020, 18:45 - 20:00 Uhr
Kosten für den Kurs: 160 € (8 Termine)

„Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden.“ (Bernie Clark)

The Work of Byron Katie

„The Work of Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, Frieden zu finden - mit dir selbst und mit der Welt. Jeder, der einen offenen Geist hat, kann The Work machen.“

(aus The Work of Byron Katie - Eine Einführung“)


Wir treffen uns regelmäßig 8 Wochen mittwochs für 1 ½ Stunden, um The Work zu praktizieren. Die regelmäßigen Termine erleichtern es „am Ball zu bleiben“ und es ist möglich Themen, die während der Woche auftauchen zum nächsten Treffen mitzubringen.

Alle Themen rund um Familie, Partnerschaft, Beruf sind willkommen, genauso wie Konflikte und ärgerliche Gedanken über die Gesellschaft, Politik, Viren oder Gott. Alle stressigen Glaubenssätze und Überzeugungen können mit Hilfe von The Work angeschaut werden.

In diesem Kurs lernst du:

• deinen Gedanken mit Verständnis zu begegnen
• die stressigen Gedanken auf’s Papier zu bringen
• die Methode: vier Fragen & die Umkehrungen
• The Work anzuwenden, alleine und mit anderen

Wir bieten Raum:

• für neue Erfahrungen
• für Fragen und Antworten
• für Transformation und Auflösung alter Konflikte
• die Perspektive bzw. den Blickwinkel auf Lebenssituationen zu verändern
• eingefahrene Strukturen und Verhaltensmuster zu erkennen und aufzubrechen

Fragen und Anmeldung bitte unter:
mail: mail@mitten-im-raum.de
mobil: 0172/2845837

Veranstaltungsort: Berger Str. 200, Bornheim, Frankfurt am Main
Kursbeginn: Mittwoch, 7.Oktober 2020, 19:30 - 21:00 Uhr

Kosten für den Kurs: 180€
Wir haben acht Plätze zu vergeben
Herzlich Willkommen!

Dieser Kurs ist mit 2 Tagen für die Anerkennung bzw. Aufrechterhaltung für den Coach für The Work (vtw) anerkannt.

The Work of Byron Katie - ONLINE

Aus einem Impuls heraus haben wir in der Zeit der globalen Krise eine The Work Online Gruppe über Zoom ins Leben gerufen. Unsere Arbeit wollten wir ganz bewusst während des Lockdowns kostenfrei anbieten.

Die Gruppe wird es weiterhin geben.

Wir treffen uns Online und untersuchen eine Stunde lang einen der Sätze, die ihr mitbringt. Wir wählen eine Überzeugung aus, in der sich möglichst jeder von uns wiederfinden kann.

Uhrzeit: Samstag von 10 - 11 Uhr

Für alle, die von der Krise nach wie vor finanziell betroffen sind, bleibt die Gruppe kostenfrei - bitte schreibe uns in diesem Fall eine Nachricht.

Für alle anderen berechnen wir 10€ pro Treffen. Zahlung per PayPal.

Bitte per PayPal überweisen, wir senden dir dann die Einladung zu!

WICHTIG: PayPal Freundschaftszahlung! Bitte "an einen Freund senden"
(also Waren/Dienstleistungen/Käuferschutz bitte nicht ankreuzen)

Nach Erhalt der Zahlung senden wir dir den Zugangscode für Zoom zu.

Lokale Gruppe - ONLINE

„Wenn du dich ehrlich mitteilst, bist du mit deiner ganzen Schönheit da.“

Ein echter Kontakt ist nur in der Gegenwart möglich. Alles andere sind vergangene Geschichten, mentale Akrobatik, Urteile über uns selbst, unsere Mitmenschen oder projizierte Ängste und Sorgen in die Zukunft.

Wie aber erreicht man die Gegenwart? Wo ist das Hier und Jetzt, von dem so viele reden?

Es ist dort, wo du bist. Dort wo du - verankert in deinem Körper - wahrnimmst, wie es dir geht.

Beim Ehrlichen Mitteilen drücken wir aus, was wir auf den drei Hauptebenen: Körper • Emotion • Geist in diesem Moment gerade wahrnehmen.

Alle anderen hören aufmerksam zu. Und dann trittst du ein in den Raum in dem eine tiefe, ehrliche Verbindung mit anderen möglich wird.

Uhrzeit: 12:00 - 13:00 Uhr

Teilnahmegebühr:  4€ pro Termin

Bitte überweise den Betrag per PayPal "Freundschaftszahlung".

WICHTIG: PayPal Freundschaftszahlung! Bitte "an einen Freund senden"
(also Waren/Dienstleistungen/Käuferschutz bitte nicht ankreuzen)

Nach Erhalt der Zahlung senden wir dir den Zugangscode für Zoom zu.

Das Format der ehrlichen Kommunikation stammt von  Gopal Norbert Klein, und wurde von ihm unter dem Namen "lokale Gruppe" ins Leben gerufen.

Yoga Stunde 75 Minuten - ONLINE

Gelernt in der Tradition von Swami Sivananda unterrichten wir 75 Minuten Hatha Yoga und treffen auf Elemente aus dem Vinyasa Flow und YinYoga. Du  kannst bequem von Zuhause aus daran teilnehmen.

Neben Atemübungen und dem klassischen Sonnengruß erweitern wir die Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen aus dem Vinyasa Flow, YinYoga Positionen und verschiedenen Entspannungs- und Meditationstechniken.

Übe wöchentlich bei uns Yoga und sorge damit für ein ausgeglichenes Gemüt und eine gute Körperwahrnehmung.

Beginn: 10 Uhr

Die Teilnahme kostet 20,- € pro Yoga-Stunde (75 Minuten)

Du bist herzlich Willkommen!

WICHTIG: PayPal Freundschaftszahlung! Bitte "an einen Freund senden"
(also Waren/Dienstleistungen/Käuferschutz bitte nicht ankreuzen)