Selbstregulation

Selbstregulation · 13. Mai 2025

Viele scheitern nicht an ihren Zielen, sondern daran, sich selbst wahrzunehmen. Selbstwirksamkeit braucht Selbstbewusstsein – nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Wenn das Nervensystem überfordert ist, nützen Strategien wenig. Erst durch Selbstregulation entsteht echte innere Sicherheit – die Basis für Sichtbarkeit und authentisches Handeln.